Perder Barriga:
Entre os métodos utilizados para perda de peso, remédios caseiros para perder peso tendem a funcionar melhor. Uma coisa é clara: não há soluções de milagre, e sempre tem de ser o exercício para emagrecer ou a dieta. Mas uma agitação como você pode propor a servi-lo em boa ajudá-lo a obter os resultados que você procura.
Ingredientes:
Para tornar esta preparação só tem que colocar todos os ingredientes juntos em um mixer ou liquidificador (não se esqueça de remover a casca do abacaxi) e misture até ficar bem misturado homogênea e lisa.
O próximo passo será a consumir diariamente. Como recomendado, o ideal é comer duas vezes por dia, uma vez em jejum e outra à noite. As fibras do ananás, a capacidade saciante de linhaça e diurético pepino vai ajudar muito a ser capaz de perder peso.
Entre os métodos utilizados para perda de peso, remédios caseiros para perder peso tendem a funcionar melhor. Uma coisa é clara: não há soluções de milagre, e sempre tem de ser o exercício para emagrecer ou a dieta. Mas uma agitação como você pode propor a servi-lo em boa ajudá-lo a obter os resultados que você procura.
Ingredientes:
- Duas colheres de sopa de linhaça
- Média de pepino verde
- Dois fatias de abacaxi
- Meio copo de água
Para tornar esta preparação só tem que colocar todos os ingredientes juntos em um mixer ou liquidificador (não se esqueça de remover a casca do abacaxi) e misture até ficar bem misturado homogênea e lisa.
O próximo passo será a consumir diariamente. Como recomendado, o ideal é comer duas vezes por dia, uma vez em jejum e outra à noite. As fibras do ananás, a capacidade saciante de linhaça e diurético pepino vai ajudar muito a ser capaz de perder peso.
Suco de Fruta para Perder Peso
domingo, 10 de janeiro de 2010 - Leticia Silveira
Algumas frutas e legumes têm uma capacidade especial para ajudar as pessoas a emagrecer. Por quê? Ou porque são diuréticos, saciedade, ou simplesmente porque eles predispõem o organismo a perder peso, esse tipo de opções nunca deve ser menosprezado. Este suco para emagrecer interessante mistura pode ser útil para esta missão.
Ingredientes:
Ingredientes:
- três limões
- Um pepino
- Três rabanetes vermelhos
- Dois talos de salsão Preparação: Iniciar espremendo o suco de três limões e reservada até o final de preparação. Enquanto isso, lave bem todos os legumes e coloque-os em pedaços na tigela de uma batedeira, misture bem e acrescente um pouco antes de beber o suco de limão. Idealmente, beba este suco durante 10 dias consecutivos, deixando 5 fora e retornar mais tarde por uma vontade. Idealmente, é sempre uma hora antes do café. Não só é bom para emagrecer, mas também para desintoxicar o organismo e predispor à perda de peso.
Sucos de Vegetais para Emagrecer
Se você quer emagrecer naturalmente, sem olhar mais longe, os sucos de vegetais para emagrecer, ajudão a completar a sua dieta para perder quilos rapidamente. Os sucos naturais para emagrecer são uma saborosa e eficaz forma de controle de peso. O que você espera? Experimente!, Você vê que a perda de peso com o suco delicioso e nutritivo é possível.
Todos os produtos naturais, como verduras ou legumes tem um número de propriedades que ajudam a emagrecer. Assim, o suco de vegetais para emagrecer, manter todas as virtudes necessárias para fazer seu trabalho corretamente metabolismo.
Propriedades desses sucos naturais:
Suco de aipo, rabanete preto e cenoura
Para qualquer dúvida consulte o seu médico.
Vários leitores tem me pedido sucos para emagrecer rapididamente em um mês. Para começar, deve notar-se que estes sucos vegetais podem ser de grande ajuda para perder peso, mas isso não vai fazer milagres.
Emagrecer rápido em um mês, só é possível se você fizer uma dieta para emagrecer e, naturalmente, você pode ir com estes sucos e fazer exercício, entre outras coisas.
Ainda assim, existem muitas opções dentro dos sucos que você pode escolher para emagrecer. Eles têm a qualidade para ser tônicos, diuréticos e antioxidantes normalmente. A variedade de frutas ou legumes que você pode escolher varia. Mas aqueles que ponto a seguir pode ajudar.
Estes sucos de vegetais para emagrecer podem vir a ser muito úteis para perder peso. Eles têm uma boa quantidade de fibras são saciante, e ajudão a remover líquidos e não são dispensados em uma boa dieta. Uma opção de sucos é a cenoura, rabanete preto e aipo, enquanto o outro é de alcachofra, tomate e pepino.
O suco de brotos de alfafa pode ser uma outra alternativa interessante. Também na cenoura, ele está presente e é acompanhado com um pouco de limão. Todos os ingredientes que apresentei são bons para bebidas para emagrecer.
Como é sabido, o emagrecimento com suco de noni para emagrecer pode ser muito eficaz.
A semente de linho é rica em fibras e ácidos gordos benéficos no organismo. Por conseguencia, foi feita uma dieta da linhaça para emagrecer. Linhaça pode ajudar você a emagrecer rapidamente, promovendo a sua saúde.
Linhaça assim dizer, é uma semente que, na sua composição torna-se um alimento ideal para fazer dieta e perder quilos. A eficácia de linhaça para emagrecer é baseado em suas propriedades nutricionais, é por isso que se está sendo usada para uma dieta sem o uso de remedios, considere então a dieta de linhaça para perda de peso.
Esta é uma preparação de linhaça que você tome todos os dias durante um mês. Você pode alcançar-se entre 3 e 4 quilos, dependendo do seu metabolismo. O importante é que você pode complementar as dietas, o que significa que você pode fazer uma dieta de 1200 calorias para perder peso e tomar este preparado diariamente, então o seu efeito será maior.
Preparação de linhaça
Lembre-se de consultar o seu médico frequentemente.
Muitas são as sementes que você pode comer, mas uma em especial é muito benéfico para emagrecer. Portanto, eu apresento-lhes as propriedades da linhaça para emagrecer. Os benefícios da semente de linhaça para perda de peso, ajudá-lo a obter melhores resultados de sua dieta.
Linhaça é nada mais do que as sementes de linho de cereais, ou seja, ela pode ser muito útil ao fazer dieta para emagrecer. As sementes de linho são compostos de ácidos graxos como o ômega 3, que é extremamente benéfico para o nosso corpo. Esta pode ser uma escolha muito boa para incorporar em uam dieta para perder peso e tudu isso em uma única semente, que contem benéficos ácidos graxos e fibras.
Benefícios da linhaça para emagrecer:
Como consumir?
Você pode obter todas as suas propriedades de diferentes maneiras:
O consumo de sementes é contra-indicado em pacientes que sofrem de:
O alho é uma das plantas têm mais reivindicações de saúde. É por isso que muitas vezes é incorporado em muitos tipos de dietas. Purifica o sangue, é bactericida, é bom para o sistema respiratório e também para controlar o peso.
De acordo com um estudo realizado em Israel há algum tempo residiu neste alicina propriedade. De fato, um estudo com ratos e comeram alho e realizados os mesmos alimentos que o resto não engorda. Enfim, você pode ver em artigo aprofundado sobre as propriedades de alho para emgrecer, onde encontrar essas informações.
Uma das melhores maneiras de perder peso, comer alho e reduzir os níveis de colesterol, triglicérides e purificar o sangue, leite. Você pode tentar duas maneiras:
Deixando um dente de alho picados diária em um copo de leite por dia para o outro. Na manhã seguinte, em jejum, você bebe.
Não há necessidade de imersão ou qualquer coisa assim, todos os dias com o estômago vazio pode comer um dente de alho, como engolir uma pílula, com a ajuda de copo de leite.
É essencial a presença de leite nesta preparação e prevenir o mau hálito ou odor do suor de alho. Algo que você não vai ser nada agradável.
Todos os produtos naturais, como verduras ou legumes tem um número de propriedades que ajudam a emagrecer. Assim, o suco de vegetais para emagrecer, manter todas as virtudes necessárias para fazer seu trabalho corretamente metabolismo.
Propriedades desses sucos naturais:
- Antioxidantes: Todos os legumes têm vitaminas e minerais que atuam no funcionamento celular. Alguns, para além destes elementos nutritivos, possuído por outras substâncias, tais como beta-caroteno (cenoura, brócolis, tomate, etc.) Também considerados excelentes antioxidantes, que ajudam a eliminar os radicais livres do organismo.
- Purificador: Além de vitaminas e minerais, tem fibra, que podem ser solúveis ou insolúveis, conforme o caso. Ajudando o corpo a depurá-lo, eliminando as toxinas que estão a interferir com o funcionamento metabólico.
- Diurético: Existem vegetais, como aipo, pepino, alcachofra, que têm um efeito diurético, ajudando os rins para eliminar o excesso de líquido.
Suco de aipo, rabanete preto e cenoura
- Ingredientes:
- 2 talos de aipo
- 1 cenoura, descascada
- 1 Rábano pelados
- 1 / 4 xícaras de água
- Preparação:
- lavagem dos vegetais.
- Misture todos os ingredientes ou juntamente com água.
- Sirva em um copo.
- Tomar imediatamente para evitar perder os nutrientes.
- Nota:
- Tomar um copo antes do café da manhã e uma antes do jantar.
- Ingredientes:
- 1 tomate maduro, descascado, semeado
- 1 coração de alcachofra
- 1 pepino descascado e semeado
- ¼ xícara de água
- 1 limão previamente espremido
- Preparação:
- Corte ou vegetais, adicionando o suco de limão e água.
- Sirva em um copo.
- Tomar imediatamente.
- Nota:
- Tomar um copo antes do café da manhã e uma antes de deitar.
Para qualquer dúvida consulte o seu médico.
Sucos para Emagrecer – Receita para Emagrecer com Sucos
terça-feira, 25 de maio de 2010 - Leticia Silveira Vários leitores tem me pedido sucos para emagrecer rapididamente em um mês. Para começar, deve notar-se que estes sucos vegetais podem ser de grande ajuda para perder peso, mas isso não vai fazer milagres.Emagrecer rápido em um mês, só é possível se você fizer uma dieta para emagrecer e, naturalmente, você pode ir com estes sucos e fazer exercício, entre outras coisas.
Ainda assim, existem muitas opções dentro dos sucos que você pode escolher para emagrecer. Eles têm a qualidade para ser tônicos, diuréticos e antioxidantes normalmente. A variedade de frutas ou legumes que você pode escolher varia. Mas aqueles que ponto a seguir pode ajudar.
Estes sucos de vegetais para emagrecer podem vir a ser muito úteis para perder peso. Eles têm uma boa quantidade de fibras são saciante, e ajudão a remover líquidos e não são dispensados em uma boa dieta. Uma opção de sucos é a cenoura, rabanete preto e aipo, enquanto o outro é de alcachofra, tomate e pepino.
O suco de brotos de alfafa pode ser uma outra alternativa interessante. Também na cenoura, ele está presente e é acompanhado com um pouco de limão. Todos os ingredientes que apresentei são bons para bebidas para emagrecer.
Como é sabido, o emagrecimento com suco de noni para emagrecer pode ser muito eficaz.
Dieta da Linhaça Emagrecer com Linhaça – Linhaça para Emagrecer
A semente de linho é rica em fibras e ácidos gordos benéficos no organismo. Por conseguencia, foi feita uma dieta da linhaça para emagrecer. Linhaça pode ajudar você a emagrecer rapidamente, promovendo a sua saúde.Linhaça assim dizer, é uma semente que, na sua composição torna-se um alimento ideal para fazer dieta e perder quilos. A eficácia de linhaça para emagrecer é baseado em suas propriedades nutricionais, é por isso que se está sendo usada para uma dieta sem o uso de remedios, considere então a dieta de linhaça para perda de peso.
Esta é uma preparação de linhaça que você tome todos os dias durante um mês. Você pode alcançar-se entre 3 e 4 quilos, dependendo do seu metabolismo. O importante é que você pode complementar as dietas, o que significa que você pode fazer uma dieta de 1200 calorias para perder peso e tomar este preparado diariamente, então o seu efeito será maior.
Preparação de linhaça
- Coloque para ferver 1 colher de sopa. linhaça ou linho em água.
- Quando a água torna-se cremosa, isso significa que esta pronto, ou seja, você pode tomar o suco.
- Lembre-se de tomá-lo 1 vez por dia, como sugestão antes do almoço.
- É provável que o suco de linhaça pode aumentar sua freqüência ao banheiro, pois é um laxante natural.
Lembre-se de consultar o seu médico frequentemente.
Linhaça para Emagrecer e Suas Propriedades
Muitas são as sementes que você pode comer, mas uma em especial é muito benéfico para emagrecer. Portanto, eu apresento-lhes as propriedades da linhaça para emagrecer. Os benefícios da semente de linhaça para perda de peso, ajudá-lo a obter melhores resultados de sua dieta.
Linhaça é nada mais do que as sementes de linho de cereais, ou seja, ela pode ser muito útil ao fazer dieta para emagrecer. As sementes de linho são compostos de ácidos graxos como o ômega 3, que é extremamente benéfico para o nosso corpo. Esta pode ser uma escolha muito boa para incorporar em uam dieta para perder peso e tudu isso em uma única semente, que contem benéficos ácidos graxos e fibras.
Benefícios da linhaça para emagrecer:
- Saciedade: Devido ao seu alto teor de fibras e absorver muita água, rapidamente dar a sensação de plenitude. Assim, o volume é muito baixo em calorias.
- Diuréticos: Os ácidos graxos que estão moldando a linhaça ajuda os rins a excretar o excesso de líquidos e toxinas através da urina.
- Purificação: Por seu alto teor de fibra faz, no intestino, arraste todos os resíduos que o corpo não precisa contribuir para evitar a constipação.
- Reduzir o colesterol e triglicérides, pelo seu alto teor de fibras e na qualidade do seu conteúdo de gordura.
- Controle de diabetes, porque eles são ricos em fibras, que diminui a utilização de glicose pelas células.
- Regular a pressão arterial, por seu alto teor de prostaglandinas e seu conteúdo em ômega 3.
- Inchaço.
- Controle o estresse.
- Antioxidante por seu alto teor de vitamina E.
Como consumir?
Você pode obter todas as suas propriedades de diferentes maneiras:
- Sementes de linho si mesmos, estes devem moer o início, para testar a tolerância do intestino após uma semana e adicioná-los inteiro para suas diferentes preparações, como iogurte, sopa, caldo de carne, pizza dieta, ou o que vem à mente.
- Óleo: Você pode adquirir o óleo de linhaça ou linho, e usar para dar sabor a sua preparação.
- Farinha: linho ou linhaça para fazer todos os preparativos você deseja.
O consumo de sementes é contra-indicado em pacientes que sofrem de:
- Cólon irritável fase de diarréia, mas são muito úteis se a constipação é no palco.
- A diverticulite, se este for o caso consome o óleo e farinha, porque as sementes vai irritar mais.
- Outras contra-indicações da linhaça.
- Tenha cuidado e fazer uma progressão para ver como seu corpo reage a semente inteira, e adicionar a muélelas recorda a preparação que você deseja. Então, se você comer todo bem tolerada.
- Para qualquer dúvida consulte o seu médico.
Alho Ajuda a Emagrecer
O alho é uma das plantas têm mais reivindicações de saúde. É por isso que muitas vezes é incorporado em muitos tipos de dietas. Purifica o sangue, é bactericida, é bom para o sistema respiratório e também para controlar o peso.De acordo com um estudo realizado em Israel há algum tempo residiu neste alicina propriedade. De fato, um estudo com ratos e comeram alho e realizados os mesmos alimentos que o resto não engorda. Enfim, você pode ver em artigo aprofundado sobre as propriedades de alho para emgrecer, onde encontrar essas informações.
Uma das melhores maneiras de perder peso, comer alho e reduzir os níveis de colesterol, triglicérides e purificar o sangue, leite. Você pode tentar duas maneiras:
Deixando um dente de alho picados diária em um copo de leite por dia para o outro. Na manhã seguinte, em jejum, você bebe.
Não há necessidade de imersão ou qualquer coisa assim, todos os dias com o estômago vazio pode comer um dente de alho, como engolir uma pílula, com a ajuda de copo de leite.
É essencial a presença de leite nesta preparação e prevenir o mau hálito ou odor do suor de alho. Algo que você não vai ser nada agradável.
Propriedades do Alho para Perder Peso
São bem conhecidas propriedades do alho para perder peso, com base nesses sabe quais são os benefícios do alho fino. Além disso, o alho é bom para a saúde global.
Os benefícios para a perda de peso que tem alho, fazem desta planta um alimento ideal para uma dieta para perder peso.
Dentro da composição química do alho são:
Entre os benefícios do alho para emagrecer, encontramos:
Você também pode tentar o colocar o alho em sua comida do dia a dia, ele é ideal para uma dieta de baixa caloria.
Recomendações:
Os benefícios para a perda de peso que tem alho, fazem desta planta um alimento ideal para uma dieta para perder peso.
Dentro da composição química do alho são:
- Vitamina A
- Vitamina B1, B2, B6, B12
- Vitamina C
- Cálcio
- Ferro
- Magnésio
- Potássio
- Fósforo
Entre os benefícios do alho para emagrecer, encontramos:
- Purifica o corpo.
- Estimula a motilidade intestinal.
- Aumenta a diurese.
- Promove a eliminação de gases intestinais.
- anti-inflamatório.
- Reduz o colesterol no sangue.
- Ajuda a controlar o açúcar no sangue.
- Ajuda a baixar a pressão arterial.
- Ajuda a prevenir doenças como a aterosclerose, como um excelente antioxidante.
- Ele age como um desinfetante.
Você também pode tentar o colocar o alho em sua comida do dia a dia, ele é ideal para uma dieta de baixa caloria.
Recomendações:
- Para evitar o hálito de alho, depois de comer, beber um copo de leite desnatado.
- Não se esqueça de consultar o seu médico com todas as perguntas
Contra Indicações na Dieta do alho
segunda-feira, 11 de janeiro de 2010 - Leticia SilveiraO auge da dieta de alho para emagrecer, com base nas propriedades de alho para perder peso, não é sem riscos à saúde. Embora os benefícios do alho no organismo são bem conhecidos e divulgados, não é assim, as suas contra-indicações e efeitos adversos, que, aliás, também tem. Conhecê-los e proteger-se.
Eu ouvi de muitas propriedades da para emagrecer do alho que ajudão tambem a saude. Algumas são reais e outros têm sido um pouco ampliada. Em qualquer caso, o importante é que antes de decidir fazer dieta para perder peso, alho, considerar quais são as contra-indicações e efeitos adversos, que podem ter o uso de alho para você.
Em princípio, algumas pessoas têm reações alérgicas ao alho, às vezes pode se tornar muito grave.
Além disso, você deve parar de tomar o alho, um pouco mais cedo, se você vai se submeter a uma cirurgia ou tratamento dentário, pois o alho para inibir a agregação plaquetária, aumenta o risco de hemorragia. Isto também se aplica se estiver a tomar medicamentos que normalmente produzem o mesmo efeito de diluidores do sangue e alguns antiinflamatórios.
Além disso, embora o efeito do alho na rredução de glicemia e pressão arterial é leve, você deve consumi-lo com cuidado se você está tomando outros medicamentos ou suplementos com efeito similar para o tratamento de diabetes ou hipertensão.
Além disso, se você tomar distúrbios da tireóide ou tiróide medicações que ter cuidado no consumo de suplementos de alho como eles podem interferir com a captação de iodo e os níveis de hormona da tiróide.
Por todas estas razões, antes de começar a dieta de beber chá de alho ou alho ou qualquer outro suplemento dietético feito com alho.
Embora ainda não existem estudos que demonstrem de forma conclusiva que o chá verde tem propriedades relacionadas com a perda de peso, existem muitas fontes fidedignas que acreditam que beber chá verde diariamente em doses divididas, aumentar o gasto energético o corpo, de modo que seria indicado para emagrecer.
Chá verde, neste momento, pode-se afirmar calmamente que o “chá de 1001 propriedades.” É que, aparentemente, levaria vantagem, a de ajudar as pessoas a perder peso sem alguns tipos remedios para emagrecer que fazem mal para saúde. Assim, para além de suas propriedades antioxidantes conhecidos acrescentaria muito necessária por muitos: a de perder peso de forma eficaz.
Os estudos foram feitos não são definitivos e não foram completamente terminado, estima-se que o chá verde é uma arma poderosa para combater o ganho de peso. Estudos têm mostrado que pessoas que beberam várias vezes ao dia, aumentando em uma porcentagem significativa de seus gastos de energia, sem acelerar o ritmo cardíaco.
Por esta razão, o chá verde é considerado entre o grupo de elementos que ajudam a emagrecer, relacionado ao gasto energético, como são os exercícios para perder peso. No entanto, em última análise, esta não é comprovada, mas seria de grande interesse para o estudo futuro, como seria uma chance extra para perder peso. Como se deve considerar se se trata de dieta, os benefícios do chá verde para emagrecer.
Eu ouvi de muitas propriedades da para emagrecer do alho que ajudão tambem a saude. Algumas são reais e outros têm sido um pouco ampliada. Em qualquer caso, o importante é que antes de decidir fazer dieta para perder peso, alho, considerar quais são as contra-indicações e efeitos adversos, que podem ter o uso de alho para você.
Em princípio, algumas pessoas têm reações alérgicas ao alho, às vezes pode se tornar muito grave.
Além disso, você deve parar de tomar o alho, um pouco mais cedo, se você vai se submeter a uma cirurgia ou tratamento dentário, pois o alho para inibir a agregação plaquetária, aumenta o risco de hemorragia. Isto também se aplica se estiver a tomar medicamentos que normalmente produzem o mesmo efeito de diluidores do sangue e alguns antiinflamatórios.
Além disso, embora o efeito do alho na rredução de glicemia e pressão arterial é leve, você deve consumi-lo com cuidado se você está tomando outros medicamentos ou suplementos com efeito similar para o tratamento de diabetes ou hipertensão.
Além disso, se você tomar distúrbios da tireóide ou tiróide medicações que ter cuidado no consumo de suplementos de alho como eles podem interferir com a captação de iodo e os níveis de hormona da tiróide.
Por todas estas razões, antes de começar a dieta de beber chá de alho ou alho ou qualquer outro suplemento dietético feito com alho.
Beneficios do Cha Verde para Emagrecer
Embora ainda não existem estudos que demonstrem de forma conclusiva que o chá verde tem propriedades relacionadas com a perda de peso, existem muitas fontes fidedignas que acreditam que beber chá verde diariamente em doses divididas, aumentar o gasto energético o corpo, de modo que seria indicado para emagrecer.
Chá verde, neste momento, pode-se afirmar calmamente que o “chá de 1001 propriedades.” É que, aparentemente, levaria vantagem, a de ajudar as pessoas a perder peso sem alguns tipos remedios para emagrecer que fazem mal para saúde. Assim, para além de suas propriedades antioxidantes conhecidos acrescentaria muito necessária por muitos: a de perder peso de forma eficaz.
Os estudos foram feitos não são definitivos e não foram completamente terminado, estima-se que o chá verde é uma arma poderosa para combater o ganho de peso. Estudos têm mostrado que pessoas que beberam várias vezes ao dia, aumentando em uma porcentagem significativa de seus gastos de energia, sem acelerar o ritmo cardíaco.
Por esta razão, o chá verde é considerado entre o grupo de elementos que ajudam a emagrecer, relacionado ao gasto energético, como são os exercícios para perder peso. No entanto, em última análise, esta não é comprovada, mas seria de grande interesse para o estudo futuro, como seria uma chance extra para perder peso. Como se deve considerar se se trata de dieta, os benefícios do chá verde para emagrecer.
Suco para Emagrecer de Manhã Baixa Caloria
sucos para emagrecer são uma das escolhas mais perfeita para o pequeno café da manhã e sem acrescentar muitas calorias ao cardápio diário. Nós damos uma carga de energia interessante de vitaminas, açúcares facilmente assimilados e também fibras, minerais e um monte de boas propriedades. Esta proposta não é apenas calorias, mas também muito saboroso.
Ingredientes:
Lave todos os frutos. Descasque as laranjas e separadas em segmentos. Corte as maçãs (sem casca), retire as sementes eo osso central. Deve igualmente com a cenoura, que você pode descascar, se quiser.
Em seguida, introduza todos os ingredientes no liquidificador, adicionando um pouco de água para não ser tão grossa. Bebida e sentir a força das plantas em seu corpo. Com pouco mais de um bom chá estará pronto para começar o dia.
O Chá de laranja, tem propriedades que reduzem a gordura corporal. É um excelente complemento para uma dieta para perder peso. Chá de laranja fornece benefícios de emagrecimento, porque:
Ingredientes
Tome 1 xícara quente ou fria com o estômago vazio, todas as manhãs.
Tome essa receita em 1 mês e dê 1 semana de folga. Depois repita.
Lembre-se que o chá de laranja, especialmente se for azedo, pode ter contra-indicações e efeitos colaterais. Para qualquer dúvida, consulte o seu médico.
Ingredientes:
- Duas laranjas
- Uma maçã
- A cenoura
Lave todos os frutos. Descasque as laranjas e separadas em segmentos. Corte as maçãs (sem casca), retire as sementes eo osso central. Deve igualmente com a cenoura, que você pode descascar, se quiser.
Em seguida, introduza todos os ingredientes no liquidificador, adicionando um pouco de água para não ser tão grossa. Bebida e sentir a força das plantas em seu corpo. Com pouco mais de um bom chá estará pronto para começar o dia.
Como Perder Peso com Chá de Laranja
O Chá de laranja, tem propriedades que reduzem a gordura corporal. É um excelente complemento para uma dieta para perder peso. Chá de laranja fornece benefícios de emagrecimento, porque:- Aumenta e melhora a limpeza orgânica.
- Remove excesso de fluidos.
- Atua como um antioxidante.
Ingredientes
- 6 cascas de Laranja de preferência verdes ou azedas, a parte branca fica junto com a casca.
- 2 litros de água.
- Lave as laranjas.
- Corte-as ao meio.
- Esprema as Laranjas (você pode aproveitar e tomar seu suco).
- Coloque a água e as cascas em um recipiente em fogo médio.
- Ferva por 30 minutos.
- Coue.
- Despeje em uma jarra ou vidro.
- Deixe repousar e guarde na geladeira.
Tome 1 xícara quente ou fria com o estômago vazio, todas as manhãs.
Tome essa receita em 1 mês e dê 1 semana de folga. Depois repita.
Lembre-se que o chá de laranja, especialmente se for azedo, pode ter contra-indicações e efeitos colaterais. Para qualquer dúvida, consulte o seu médico.
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